今日のイマ☆タカDF。
ゆるストレッチは久々久々久々くらい久しぶりの方がいらっしゃったので入念にふくらはぎほぐし!
阿鼻叫喚の声に、土曜日の朝が帰ってきた感じがしました😁
クーラーで冷えて浮腫みやすい季節です。冷えないよう綿のレッグウォーマーおすすめです!
ストレッチ筋トレレッグウォーマー&腹巻き!
夏を越すための必需品❤️
終わった後は爽快感たっぷりの皆様でした。
午後はキッズクラス。
9月にやる予定のダンス、一部自身で振付もしてもらっています。
今日はチームに分かれてそれぞれ振付してもらいましたがどちらも個性豊かな素敵な振りになっていました✨
終わった後は追加レッスン!
へとへとになるまで秘密の練習に明け暮れました。
一曲に4時間かけ概ね完成❤️
まだうまくいかない所もあるけど本番までによりブラッシュアップするでしょう!
今日もdanceでhappy❤️
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